
#养老有道#个人觉得,无论境遇如何,每个人,每个年龄段有每个年龄段的美。同样的,每个年龄段的人,都可以活出自己最好的生活形态。
生于六零年代的我,到明年,就将进入花甲之年。我也随之一步迈入老年人行列。可是,我却并不觉得自己有多老,我总觉得我的心态最多30岁[大笑][大笑][大笑]
很多人说起老年人,就会和“老态龙钟”“未老先衰”、“年衰岁暮”、“枯木朽株”、“拱肩缩背”、“蓬头历齿”……这些形容衰老的成语联系在一起,似乎老年人的人生,就只剩下坐吃等死的地步了。
那么,我们应该怎么养老呢?或者说,我们应该如何安排自己的养老生活呢?
首先心态上就不要觉得自己是老年人,是弱者。这就让人想到新闻里那些赶早市去抢便宜物资,在公交车上强迫比自己年轻的人给自己让座的老年人,在去抢便宜物资时,那冲锋陷阵的姿态,俨然是一斗士,而想让别人让座时,自己又觉得自己是需要人帮助的弱势老人!这样的心态就要不得。
今天在车上遇到一位才48岁的中年女士,打扮入时,修饰有度。可拉开话匣子,就是吐槽自己身体种种不适,去了多个医院看诊,又吐槽她遇到的医生态度都不好!偏巧今天她看的和我们看的是同一位医生。她在我们之前看诊,看诊时间半小时之多。可出来后就给我们抱怨,说这个医生态度特别不好云云……搞得我们多紧张的,以为真是遇到一位态度恶劣的医生。没想到,进入诊室后,我们看到的是一位态度和蔼,很有亲和力的医生,对我们提出的问题,不厌其烦的详细解释。根本没有一点不耐烦的样子啊[捂脸]
所以,人哪,尤其是老年人,一定要有一颗平常心,让自己时刻保持心态的平和。这样对人对己都好。和这样的人相处,就会让人想起一句成语:“如沐春风”[大笑][大笑][大笑]
其次,给自己找事干。老了,就会有更多的空闲时间。有的老年人觉得时间太多,不知道如何打发。其实,可以干的事情太多了好吧?不是只有打麻将才叫娱乐[呲牙]喜欢独处的,在家养花种菜,或者养只狗狗或者猫咪,也是可以调剂生活的。或者在家教练书法,看看书,一下午的时光一下子就没了,不是只有追剧才可以打发时间的呀。

或者,喜欢热闹的人,可以去老年大学。音乐、舞蹈、书画,随你的心意来选择。
再或者,社区的广场舞、太极拳、健身操,哪样都可以让你得到锻炼的同时,说不定还可以交到志趣相投的朋友[呲牙]

又或者,喜欢旅游,可以去心仪的地方去旅游。有条件的,去考个小车驾照,开车去旅游。那也是一件极为开心快乐的事呀[呲牙]

当然,所有这一切,都是建立在疫情防控很好的前提下。在当下的这种疫情严峻的情况下,老人们还是好好配合疫情防控,让自己和家人都身心健康吧!
这,就是我养老有道之“道”[大笑][大笑][大笑][大笑]友友们有什么建议,欢迎分享[呲牙]
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