如何养老好(怎么养老)

#养老有道#

大家都知道,中国已慢慢进入老年社会,老年人所占的比例正在诸年加大,尤其是独生子女的父母们正在步入老年,按传统的观念,这些人的养老问题会非常突出,因为子女少而老人多,靠孩子养老根本顾不过来,况且现在的就业和家庭格局也与过去不大不大相同,父母与子女不在一地的居多,父母与子女也绝大多数不在一起居住和共同生活。就以农村为例,农民子女相对较多,但儿子一般只有一个,按养儿防老的观念,也是缺乏保障,而且农村老人没有退休工资和养老保障,养老其实问题更多。

如何养老好(怎么养老)

我们也会经常看到,一些空巢老人身边并无子女,养个猫猫狗狗以丰富精神生活。在大街上捡废品卖的也以老年人居多,有些来必无钱,主要可能还是过为了打发过多的空闲生活。有些老人为养生喜欢购买一些保健品,实际上却往往上当受骗。

如何养老好(怎么养老)

那么问题来了,面临养老困局,到底该如何养老?笔者再三思索,提出建议如下:

一是培育生活情趣,巩固老伴感情。人到退休后,突然没了工作和单位,可能会很不适应,老两口都呆在家里,容易出现各类矛盾。在这种情况下,总得找点事做特别是培养点兴趣以休闲养老,如琴棋书画、跳舞旅游未尝不可。

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二是参加文化团体,积极参与社会活动。像适合老年人的老年大学、兴趣协会、文化团队都可以参加。这样不仅可以丰富精神生活,还可以发挥自身聪明才智并贡献余热。

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三是精心安排退休生活,确保身心健康。有些老年人处于种种考虑,生活上非常节俭,不舍得吃肉吃菜,结果使身体日益虚弱,增添不少痛苦。对于有养老保障的老年人而言,就是要该吃吃,能喝喝,想玩玩,可乐乐。

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四是依托养老机构,安排晚年生活。对于逐渐丧失自理能力的老人,就要及早规划养老事宜,只要经济上承受得起,子女愿资助,可在专设或私营养老机构托老养老。

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五是加强亲子互动。作为子女,要力所能及照顾父母,并经常看望父母,支持父母的选择和决定,特别是在新只身父母重新身建立家庭的问题上应给予支持,不能因为怕遗产流失而横加干涉。

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