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如何养老好（怎么养老）

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#养老有道#

大家都知道，中国已慢慢进入老年社会，老年人所占的比例正在诸年加大，尤其是独生子女的父母们正在步入老年，按传统的观念，这些人的养老问题会非常突出，因为子女少而老人多，靠孩子养老根本顾不过来，况且现在的就业和家庭格局也与过去不大不大相同，父母与子女不在一地的居多，父母与子女也绝大多数不在一起居住和共同生活。就以农村为例，农民子女相对较多，但儿子一般只有一个，按养儿防老的观念，也是缺乏保障，而且农村老人没有退休工资和养老保障，养老其实问题更多。

如何养老好（怎么养老）

我们也会经常看到，一些空巢老人身边并无子女，养个猫猫狗狗以丰富精神生活。在大街上捡废品卖的也以老年人居多，有些来必无钱，主要可能还是过为了打发过多的空闲生活。有些老人为养生喜欢购买一些保健品，实际上却往往上当受骗。

如何养老好（怎么养老）

那么问题来了，面临养老困局，到底该如何养老？笔者再三思索，提出建议如下：

一是培育生活情趣，巩固老伴感情。人到退休后，突然没了工作和单位，可能会很不适应，老两口都呆在家里，容易出现各类矛盾。在这种情况下，总得找点事做特别是培养点兴趣以休闲养老，如琴棋书画、跳舞旅游未尝不可。

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二是参加文化团体，积极参与社会活动。像适合老年人的老年大学、兴趣协会、文化团队都可以参加。这样不仅可以丰富精神生活，还可以发挥自身聪明才智并贡献余热。

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三是精心安排退休生活，确保身心健康。有些老年人处于种种考虑，生活上非常节俭，不舍得吃肉吃菜，结果使身体日益虚弱，增添不少痛苦。对于有养老保障的老年人而言，就是要该吃吃，能喝喝，想玩玩，可乐乐。

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四是依托养老机构，安排晚年生活。对于逐渐丧失自理能力的老人，就要及早规划养老事宜，只要经济上承受得起，子女愿资助，可在专设或私营养老机构托老养老。

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五是加强亲子互动。作为子女，要力所能及照顾父母，并经常看望父母，支持父母的选择和决定，特别是在新只身父母重新身建立家庭的问题上应给予支持，不能因为怕遗产流失而横加干涉。

如何养老好（怎么养老）

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